Uživam u sebi

Autor: Aleksandra Kožul, direktorka korporativnih komunikacija, Novaston U moru crnila i neizvesnosti, mnogi su otkrili da je svaki problem ujedno i šansa. Da svaka negativna promena ima svoju bolju stranu. Oni kojima je borba u krvi, a ne predaja, počeli su da otkrivaju nove veštine, da svoju snagu, energiju i znanje usmeravaju u to kako pobediti „koronu“.

Autor: Jelena Drekić Nije toliko važno da li se bavimo jogom, plesom, pisanjem ili nekom drugom umetnošću jer bilo koji vid kreativnosti koji izvire iz našeg bića i sopstvenog potencijala je važan. Ukoliko to prepoznamo treba da podržimo sebe u nameri da budemo istrajni i da probudimo u sebi unutrašnju radoznalost, kaže Suzana Puškaš, učiteljica joge za decu.

Autor: Jelena Drekić Jovana Slavković, diplomirani nutricionista dijetetičar, kroz jednostavne primere govori o našim navikama u ishrani i kako možemo da ih popravimo. 

Autor: Ana Petrović, psiholog U istom paketu sa udobnostima savremenog života, večitom trkom za „boljim“ – boljim životom, boljim automobilom, boljom pozicijom, liderskim mestima, većom platom, dočekalo nas je i nekoliko zamki.

U makrobiotici je važno ne samo dobro odabrati i na pravi način kombinovati namirnice, već i kako ih pripremiti, savetuje dr sc. med. Nina Bulajić u svojoj knjizi „Detoksikacija putem makrobiotike“.

Autor: Sofija Borojević, mindfulness-flow.com Veoma je bitno da osvestimo da je svako od nas imao i svoju ličnu emotivnu krivu. Bili smo tužni, srećni, slobodni, usamljeni… Ta kriva je varirala u skladu sa okolnostima.

Autor: Ana Petrović, psiholog Savremenog čoveka u velikoj meri odlikuje odvojenost – od sebe samog, od drugih, od prirode i prirodnog. Mnogo toga usmerava ga ka sticanju materijalnog, kratkoročnog i potrošnog. To je već dovoljno da se u njemu razvije strepnja da u nekom trenutku neće biti dovoljno svega za sve jer materijalni resursi zaista jesu ograničeni.

Autor: Ivana Bakočević, instruktor joge Joga je holistički i sveobuhvatan sistem koji se bavi telom, umom, svešću i dušom. Iako je nastala u Indiji pre više hiljada godina, na Zapadu je joga prisutna tek od 70-ih godina 20.veka i danas već široko popularna, ali nažalost primenjena uglavnom kao rekreativno vežbanje joga položaja (asana).

Autor: Lidija Maričić Savusalo, generalni menadžer Finesa izdavačke kuće Knjiga ima lekovito dejstvo za sva stanja koja prolazite tokom ovih dana neizvesnosti. Garantujem vam da ćete u svakoj pronaći bar jednu informaciju koja će vas dotaći i pomeriti iz mesta, koja će doneti nova pitanja i ohrabrenja. 

Kada je Bas Kast osetio probadanje u grudima, ozbiljno se zabrinuo i ubrzo mu se nametnulo ključno pitanje: da li je lošom ishranom upropastio svoje zdravlje?

Holistički pristup prirodnoj kozmetici ručne izrade, melemi po recepturi prabake i praćenje tokova prirode, principi su koje nam približava Albin Salihović, glumac, autor koncepta Hvala i Brenda Hvala kozmetika. 

Podaci Instituta za alergologiju Kliničkog centra Srbije pokazuju da svako četvrto dete u Srbiji ima alergiju, i to najčešće polensku, a da se u poslednje vreme javlja i sve veći broj odraslih koji po prvi put ispoljavaju simptome alergije, poput začepljenog nosa, suzenja očiju, svraba i iritacije kože.

Autor: Jasmina Stojanović Hormoni su signalni molekuli koji cirkulišu kroz čitav organizam i utiču na sve životne funkcije. Oni imaju ulogu u metabolizmu, reprodukciji, održavanju ritmova života (ciklusa dan-noć), utiču na naše reakcije, na brzinu odgovora mnogih organa, dakle utiču na bukvalno ceo organizam.

Autor: Danijela Marić Pavlović, Bowen terapeut Bowen terapija je dizajnirana da pomogne našem organizumu da se vrati u balans, tako što ga na veoma bezopasan i prirodan način pokreće i vraća na pravi put.  

Autor: Jelena Drekić Kroz joga sistem za decu mogu napredovati i roditelji. Sa fokusom na pribranost i smirenost, deci se zaista pruža prilika da steknu osnovu za kasnije životne situacije.