Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Proizvodi 541295795.24
Esencijalan deo outfita, ovaj kaiš napravljen je od meke kože, u zemlji visoke mode, It...
990,00 RSD
Ušteda -50%
1.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 541297990.05
Esencijalan deo outfita, ovaj kaiš napravljen je od meke kože, u zemlji visoke mode, It...
990,00 RSD
Ušteda -50%
1.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 541291690.01
Esencijalan deo outfita, ovaj kaiš napravljen je od meke kože, u zemlji visoke mode, It...
990,00 RSD
Ušteda -38%
1.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 541291690.05
Esencijalan deo outfita, ovaj kaiš napravljen je od meke kože, u zemlji visoke mode, It...
990,00 RSD
Ušteda -38%
1.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 541293795.05
Esencijalan deo outfita, ovaj kaiš napravljen je od meke kože, u zemlji visoke mode, It...
990,00 RSD
Ušteda -50%
1.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122190410.06
Šik šešir iz Seebergera obogaćuje odevnu kombinaciju svake moderne dame. Široki, sjajn...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122188310.01
Seeberger fedora ženski šešir je vanvremenski model koji praktično ide uz svaku tvoju k...
8.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122188330.01
Ovaj Seeberger ženski šešir od vunenog flica pruža posebnu udobnost prilikom nošenja uz...
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 5022SFM1L0.06
Novčanik ručno rađen u srcu Španije, 100% prirodna koža bojena je tradicionalnom tehnik...
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122189523.16
Ova sportska Seeberger ženska kapa idealna je za zimu. Ukrašena je pufnicom koja joj da...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122188880.05
Ova casual Seeberger kapa trendi oblika, napravljena od mekanih materijala pruža izvanr...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122190060.10
Razigrani Seeberger šešir od vune idealan je pratilac tokom hladnih zimskih dana sa pri...
3.990,00 RSD
Ušteda -50%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122190080.06
Seeberger damski šešir upotpunjuje svaku odevnu kombinaciju. Ovaj elegantni šešir napra...
3.900,00 RSD
Ušteda -61%
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122189560.08
Sofisticirana pletena završna obrada daje ovoj Seeberger traci za glavu modernu i ženst...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122187970.04
Ova casual Seeberger kapa trendi oblika, napravljena od mekanih materijala pruža izvanr...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 3122189502.13
Ova casual Seeberger kapa trendi oblika, napravljena od mekanih materijala pruža izvanr...
1.990,00 RSD
Ušteda -50%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Proizvodi 1022121510.08
David Jones proštepani novčanik sadrži pregrade za kartice sa obe strane, kao i deo za ...
990,00 RSD
Ušteda -23%
1.290,00 RSD
Trenutno nema komentara