Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3112550651.05
Za vreme provedeno na otvorenom, lagan i prozračan šešir iz Seebergera sa neobičnim obo...
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3112550370.05
Ova slatka kapa udobno stoji na glavi i ima obod koji se može lako oblikovati. Savršena...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3112550790.05
Ova slatka kapa sa sjajnim ukrasom udobno stoji na glavi i ima obod sa tankom žicom koj...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3112550950.12
Ova slatka kapa udobno stoji na glavi i ima obod koji se može lako oblikovati. Savršena...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BIGSTR.15
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
16.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BIGSTR.07
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
16.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BIGSTR.06
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
16.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BIGSTR.01
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
16.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 22120USCHE.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
16.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212ORGANC.05
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212ORGANC.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BAGGYR.05
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BAGGYR.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212LITLIT.06
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
14.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212LITLIT.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
14.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2212NOMADC.15
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
9.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212BOXERY.10
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
9.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212BOXERY.01
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
9.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2212NOMADC.07
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
9.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2212NOMADC.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
9.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212BOXERY.07
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
9.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212SWEETS.15
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
8.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212SWEETS.05
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
8.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212SWEETS.01
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
8.590,00 RSD
Trenutno nema komentara