Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400OE7052.02
Sve je pod kontrolom uz ova elegantna kolica za kupovinu, genijalni proizvod koji je na...
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400MP7052.01
Putovanje ne može biti lakše! Putna tašna sa točkićima i ručkom je veoma praktična i fu...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400NT4073.12
Inovativni model kolica za kupovinu iz Reisenthel-a olakšavaju shopping. Izgledaju sjaj...
8.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400MK7054.03
Vikend ili poslovna putovanja, Reisenthel putna tašna pokriva sve prilike! Podesivi kai...
5.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400DF7009.01
Reisenthel citycruiser shopping torba impresionira sa više od četiri velika džepa sa pa...
5.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400DJ7030.03
Kombinacija održivosti, funkcionalnosti i cool dizajna. Tašna je napravljen od reciklir...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400UH4073.12
Idealan saputnik za kupovinu i piknike! Kupuj i jedi sveže uz reisenthel termoshopper t...
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400OV4073.12
Idealan saputnik za kupovinu i piknike! Kupuj i jedi sveže uz reisenthel termoshopper t...
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putni aksesoari 3400WH7052.12
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400AD4073.12
Savršeni dodatak putnom prtljagu. Ponekad odjednom imaš više prtljaga nego što si misli...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400LG3070.08
Ova mala termo torba za hlađenje štiti piće i grickalice od toplote, održavajući ih d...
1.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400OE4027.24
Sve je pod kontrolom uz ova elegantna kolica za kupovinu, genijalni proizvod koji je na...
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400NT7052.02
Inovativni model kolica za kupovinu iz Reisenthel-a olakšavaju shopping. Izgledaju sjaj...
8.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400MK4073.12
Vikend ili poslovna putovanja, Reisenthel putna tašna pokriva sve prilike! Podesivi kai...
5.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400DJ7003.01
Kombinacija održivosti, funkcionalnosti i cool dizajna. Tašna je napravljen od reciklir...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400LJ3070.08
Praktičan ranac/tašna sa termo zaštitom. Savršen pratilac za dan na plaži, romantični p...
4.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400MS4073.12
Idealna kao sportska ili vikend torba. Takođe je savršene veličine za ručni prtljag u s...
4.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putni aksesoari 3400WO7052.02
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400OV7009.01
Idealan saputnik za kupovinu i piknike! Kupuj i jedi sveže uz reisenthel termoshopper t...
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400AD7054.03
Savršeni dodatak putnom prtljagu. Ponekad odjednom imaš više prtljaga nego što si misli...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400LF3070.08
Ova mala termo torba za hlađenje štiti piće i grickalice od toplote, održavajući ih d...
2.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400UF3004.08
Ova mala termo torba za hlađenje štiti piće i grickalice od toplote, održavajući ih d...
1.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 3400ZS5045.13
Praktična i prostrana, tašna se zatvara rajsferšlusom, ima jedan džep sa zatvaračem u u...
1.990,00 RSD

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara