Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Poslovne tašne 231190T366.18
Gabs Eva dizajnirana poslovna tašna napravljena je od 100% kože. Poseduje duži podesivi...
38.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231163T205.16
Gabs Emilia dizajnirana tašna neodoljive boje i printa napravljena je od 100% kože.
28.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 231152T252.15
Claudia - dizajnirana kožna tašna očaraće te svojim bojama i ženstvenim oblikom. Pored ...
28.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 231151T222.06
Claudia - dizajnirana kožna tašna očaraće te svojim ženstvenim oblikom. Pored duže ukra...
28.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 231151T222.01
Claudia - dizajnirana kožna tašna očaraće te svojim ženstvenim oblikom. Pored duže ukra...
28.990,00 RSD
Ušteda 26%
38.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231133T305.16
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231133T305.10
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 231151T207.18
Claudia - dizajnirana kožna tašna očaraće te svojim ženstvenim oblikom. Pored duže ukra...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 231151T207.11
Claudia - dizajnirana kožna tašna očaraće te svojim bojama i ženstvenim oblikom. Pored ...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Srednji koferi 2918090022.01
American Tourister Soundbox kofer je fleksibilan, čvrst i vodootporan! Ima zabavan spor...
20.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T386.08
Gabs G3 dizajnirana tašna od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5011LAW3L0.06
Izaberi netipičnu klasiku! Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, BIBA tašn...
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020NIW2L0.06
Izaberi netipičnu klasiku! Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, BIBA tašn...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232060T183.16
Simpatični ranac upečatljive boje i printa, oslobađa ruke, i dizajniran je da u nj...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5011WOA2L0.15
Za ljubiteljku prefinjenog ukusa i ručnog rada koji dolazi iz Španije! Sa pletenim ručk...
18.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5011BT1400.01
Mnoštvo prostora je čini savršenom za svaki dan. Dizajnirana u srcu Španije i inspirisa...
18.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1200HCHML4.01
Velika tašna sa jedinstvenim organizacionim aspektima, Hedgren Appeal je komad koji je ...
16.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Srednji koferi 4300421202.11
Čvrst i izdržljiv materijal od kog je kofer izrađen, otporan je na grebanja i oštećenja...
16.900,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5011HAK1L0.01
Ukoliko želiš da outfit osvežiš jednim vanvremenskim komadom koji se lako uklapa i uz k...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2211BAGSPA.01
Tašna ili ranac? Izbor je tvoj. Lako sakrij naramenice, i imaš urbanu premium streetwea...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 231191T267.01
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
38.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231133T321.01
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
28.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231163T210.01
Gabs Emilia dizajnirana tašna neodoljive crne boje sa sjajem napravljena je od 100% kož...
28.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231133T310.05
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232023T244.04
Gabs Week dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblik...
24.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 231136T373.15
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232061T254.11
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
21.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Srednji koferi 2900100022.08
American Tourister Soundbox kofer je fleksibilan, čvrst i vodootporan! Ima zabavan spor...
20.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5011LAW3L0.01
Izaberi netipičnu klasiku! Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, BIBA tašn...
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5011WOA2L0.06
Za ljubiteljku prefinjenog ukusa i ručnog rada koji dolazi iz Španije! Sa pletenim ručk...
18.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5011WOA2L0.12
Za ljubiteljku prefinjenog ukusa i ručnog rada koji dolazi iz Španije! Sa pletenim ručk...
18.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020LAN1L0.01
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Sa osećajem lakoće to...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 5011OZA1L0.01
Ručno izrađen od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Nežnog, zemljanog tona...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2211BAGSPA.03
Tašna ili ranac? Izbor je tvoj. Lako sakrij naramenice, i imaš urbanu premium streetwea...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211MAXIPE.01
Premium streetwear tašna većih dimenzija za ljubiteljku opuštenog stila. Kombinacija me...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2211BAGSPA.01
Tašna ili ranac? Izbor je tvoj. Lako sakrij naramenice, i imaš urbanu premium streetwea...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1200HCHMA7.01
Ranac Revelation sa preklopom kombinuje sofisticirane detalje sa tradicionalnim dizajno...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1200HMID07.24
Neverovatno prostran ranac sa prostorom za laptop, A4 dokumenta i odeljcima za telefon ...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Poslovne tašne 1200HNXT06.01
Multifunkcionalna tašna koja se lako pretvara u ranac. Fenomenalan dodatak tvojoj kolek...
15.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1200HNXT05.03
Ranac Script sa mekanim postavljenim naramenicama i prikladnim odeljcima sa džepovima z...
14.590,00 RSD

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara