Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5012COP2L0.06
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Sa osećajem lakoće to...
11.990,00 RSD
Ušteda -20%
14.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 5012WHI1L0.06
Sa osećajem lakoće tokom nošenja, ovo je lako uklopiv modni klasik. Ručno izrađen od pa...
8.990,00 RSD
Ušteda -31%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ešarpe i šalovi 3812014825.09
Vesela ešarpa koja na prvi pogled izmami osmeh na lice. Dizajnirana u jarko ružičastoj ...
7.990,00 RSD
Ušteda -20%
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 3812011401.12
Tašnica koja će biti tvoj go to izbor svakog dana, nosi je preko dana kao crossbody sa ...
5.990,00 RSD
Ušteda -14%
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3812011101.12
Kapa koja upotpunjuje svaki look. Vrlo se lako nosi i stilizuje uz gotovo sve kombinaci...
3.990,00 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 3812011201.12
Organizacija je najbitnija. Izuzetno funkcionalan novčanik sa 4 pregrade za papirni nov...
3.990,00 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1012642200.15
Neka ova jednostavna slatka tašnica sa iridiscentnim lancem i dugim kaišem bude tvoj pr...
2.590,00 RSD
Ušteda -35%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1012642200.13
Neka ova jednostavna slatka tašnica sa iridiscentnim lancem i dugim kaišem bude tvoj pr...
2.590,00 RSD
Ušteda -35%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1012642200.03
Neka ova jednostavna slatka tašnica sa iridiscentnim lancem i dugim kaišem bude tvoj pr...
2.590,00 RSD
Ušteda -35%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1012641500.10
Jednostavna, a elegantna tašna koja će te lako osvojiti svojim damskim oblikom. Zatvara...
2.590,00 RSD
Ušteda -35%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BIGSTR.01
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
10.990,00 RSD
Ušteda -15%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 22120USCHE.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
10.990,00 RSD
Ušteda -15%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212ORGANC.05
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
9.990,00 RSD
Ušteda -17%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212ORGANC.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
9.990,00 RSD
Ušteda -17%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212LITLIT.06
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
9.990,00 RSD
Ušteda -17%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212LITLIT.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
9.990,00 RSD
Ušteda -17%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2212BAGGYR.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
9.990,00 RSD
Ušteda -17%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212SWEETS.15
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
5.990,00 RSD
Ušteda -14%
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212SWEETS.01
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
5.990,00 RSD
Ušteda -14%
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2212NOMADC.07
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
5.990,00 RSD
Ušteda -25%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2212NOMADC.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
5.990,00 RSD
Ušteda -25%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2212BOXERY.10
Urbana, slatka i cool, napravljena od lakog materijala, sa dosta pregrada, premium stre...
5.990,00 RSD
Ušteda -25%
7.990,00 RSD
Trenutno nema komentara