Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520201868.01
Luksuzni dodatak za aktivnu ženu koja gaji ljubav prema prefinjenim materijalima i eleg...
19.192,01 RSD
Ušteda -20%
23.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520048600.01
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211ZOOMY0.03
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211LADYWA.05
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2220THESTY.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
9.592,01 RSD
Ušteda -20%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2220LOVELE.03
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2210LOVELE.18
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 4621709932.10
Štepani ranac sa dve pregrade biće idealan saputnik na putu do posla ili škole. Mnoštvo...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 4621709922.10
Sladak i dopadljiv ranac sa cvetom izuzetno je funkcionalan i prostran. Poseduje nekoliko ...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 4621710106.03
Sjajan dodatak dnevnim ili večernjim aktivnostima - dve spojene tašnice: jedna simpatič...
2.872,01 RSD
Ušteda -20%
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 4621710019.05
Sjajan dodatak dnevnim ili večernjim aktivnostima - simpatična kroko tašnica zaobljenog...
2.872,01 RSD
Ušteda -20%
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021611300.04
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom sa monogra...
2.794,99 RSD
Ušteda -50%
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1011605000.06
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom.
2.494,99 RSD
Ušteda -50%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021661820.05
Prostrana tašna, meke forme, za onu koja voli da ima dosta prostora za raznorazne sitni...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 1021622700.10
Sinonim damskog stila! Simpatična tašnica u koju se lako zaljubiš. Idealna je i za dan ...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1021661910.23
Simpatičan ranac sa neobičnim štepom zasigurno će privući tvoju pažnju. Ima džep na zad...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1021660610.13
Njena neodoljivost leži u elegantnom obliku i preklopu u kroko printu sa metalnom alkom...
1.995,00 RSD
Ušteda -50%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 4621709212.13
Slatka i dopadljiva tašnica sa kroko printom koji daje profinjenom stilu sofisticiranu ...
1.831,99 RSD
Ušteda -20%
2.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 4621707437.10
Kroko print daje profinjenom stilu sofisticiranu blistavost. Tašnica ima i tanak lanac ...
1.831,99 RSD
Ušteda -20%
2.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 1011601800.08
Tašnica kojoj mali detalj u vidu lanca na krajevima kaiša daje posebnu čar. Zatvara se ...
1.795,00 RSD
Ušteda -50%
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520201868.01
Luksuzni dodatak za aktivnu ženu koja gaji ljubav prema prefinjenim materijalima i eleg...
19.192,01 RSD
Ušteda -20%
23.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520048600.01
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520072200.03
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520105100.07
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211MAXIPE.01
Premium streetwear tašna većih dimenzija za ljubiteljku opuštenog stila. Kombinacija me...
12.792,00 RSD
Ušteda -20%
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520201877.23
Luksuzni dodatak za aktivnu ženu koja gaji ljubav prema prefinjenim materijalima i eleg...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211LADYWA.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211ZOOMY0.01
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2220THESTY.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
9.592,01 RSD
Ušteda -20%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2220LOVELE.03
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2210LOVELE.18
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 4621709932.01
Štepani ranac sa dve pregrade biće idealan saputnik na putu do posla ili škole. Mnoštvo...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 4621709945.01
Prostrana tašna za onu koja voli da ima dosta prostora za raznorazne sitnice koje nosi ...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 4621710089.07
Prostrana tašna za onu koja voli da ima dosta prostora za raznorazne sitnice koje nosi ...
3.192,00 RSD
Ušteda -20%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021664910.06
Simpatična šarena tašna sa naborima privući će pažnju onih koje vole da se istaknu. Upe...
2.794,99 RSD
Ušteda -50%
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021611300.06
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom sa monogra...
2.794,99 RSD
Ušteda -50%
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1011605000.06
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom.
2.494,99 RSD
Ušteda -50%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1021661910.23
Simpatičan ranac sa neobičnim štepom zasigurno će privući tvoju pažnju. Ima džep na zad...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1021210240.06
Sjajan dodatak dnevnim ili večernjim aktivnostima - simpatična tašnica damskog oblika. ...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021622100.07
Praktična tašna neobičnog oblika koja pruža mnoštvo prostora za sve tvoje potrepštine. ...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara