Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.01.2021.

Zahvalnost je vaša super moć

Autor: Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener, www.vesnadanilovac.com

Zahvalnost je univerzalna i ruši sve granice, polove, godine i nacije. Zaustavlja negativne misli, spaja ljude i gradi odnose. 

 

Reč “hvala” je među pet vodećih koje se najčešće koriste na svim jezicima sveta. Ima snažnu transformišuću pozitivnu energiju. Zahvalnost ima moć da promeni svet, sve i svakog. Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika. 

 

Kažu da je sreća gledati iste stvari drugačijim očima. Život jeste samo sadašnji trenutak i samo ono što se dešava upravo sada i ovde. Živite svoj život svim čulima, jer ne znate koliko je još dana preostalo u njemu. Iskoristite zemaljske dane najbolje što možete.

 

       

Zahvalnost je put do svesnijeg i srećnijeg življenja, može se naučiti i postati jedna od vaših najkorisnijih navika, kaže Vesna Danilovac, lekar i profesionalni trener.

 

Vežba zahvalnosti sa deset  prstiju

Kako biste naučili da cenite sitne svakodnevne stvari u svom životu, preporučujem vam ovu vežbu zahvalnosti. Na kraju svakog dana razmislite i osvestite šta ste danas uradili za sebe i zahvalite sami sebi. Može to biti i neka sitnica, ali koja je uticala da se osećate dobro taj dan. Mogu biti osobe, događaji, stvari…

 

Neka svaki vaš dan bude poseban, a stvari na kojima ste zahvalni specifične baš za taj dan. 

 

Prisetite se deset stvari, nabrajajući ih na prste, na kojima ste zahvalni u tom danu. 

 

Važno je setiti se deset stvari, čak i kada posle šeste postane sve teže... 

 

Upravo ovom vežbom ćete osvestiti sve lepe do tada neprimetne trenutke proteklog dana.

 

Praktikovanjem ovoga svakodnevno, prepoznaćete koliko lepih trenutaka ste doživeli i kakve blagoslove imate u svojim danima.

 

Foto: Pexels, privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Putne tašne 3400MT7064.11
Zahvaljujući dizajnu doktorske torbe, allrounder L iz Reisenthela je zaista prostrana p...
5.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1023700130.01
Moderna ženska tašna za svakodnevnu upotrebu. Izrađena od visokokvalitetne veštačke kož...
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1023700110.06
Moderna ženska tašna za svakodnevnu upotrebu. Izrađena od visokokvalitetne eko kože. Im...
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Supermarket 3400ZS6041.05
Praktična i izuzetno moderna. Elegantnog izgleda, prostrana, s puno korisnih ...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 3400AP7009.01
Malo truda, ogromna sloboda. Mini maxi ranac iz Reisenthela kompaktno staje u vlastiti ...
2.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3123192360.01
Ovaj šik šešir od filca upotpunjuje moderan outfit svake samouverene dame. Zbog upečatl...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1023CM6722.01
Ženska tašna sa dve ručke i podesivim kaišem za rame, casual, poslovna, kancelarijska. ...
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 1023701110.13
David Jones ženska prošivena tašna. Ima centralnu pregradu sa patent zatvaračem sa jedn...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1023701930.06
David Jones ranac ima džep sa patentnim zatvaračem na prednjoj strani, glavnu pregradu ...
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1023700120.04
Moderna ženska tašna za svakodnevnu upotrebu. Izrađena od visokokvalitetne eko kože. Gl...
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3123193000.10
Ova šik bejzbol kapa sa modernim karo paternom savršeno se uklapa u aktuelnu zimsku mod...
3.990,00 RSD
Trenutno nema komentara