Tekst: Glam Up Market Redakcija
Mi u životu igramo brojne uloge i kada se poistovetimo sa nekom, poverujemo da smo to, a ne rola koju smo preuzele. Na putu rasta, neophodno je osloboditi se tih pretvaranja i otkriti istinsko sopstvo
HederEš Amara, autorka knjige „Obuka boginje ratnice“ kaže da žene imaju mogućnost izbora kako da odrede sebe. „Birati kako da odredite sebe nije vežba sa ciljem da ograničavate sebe ili da hranite lažan osećaj važnosti“, kaže HederEš. „Birati kako da odredite sebe dok hodite stazom podrazumeva odabiranje jasnog pravca i istrajavanje u unutrašnjem isceljivanju.“ Učenica čuvenog don Miguel Ruiza predlaže laganu vežbu određivanja i oslobađanja uloga koje nosimo svesno ili nesvesno i da uočimo mesta na kojima nas te uloge guše.
Prepoznavanje svojih uloga
Prvo, smislite nekoliko pristupa, na primer:
· Uloga
· Opis
· Aktivnost
Sastavite listu uloga koje imate, razmišljajući o ulogama koje igrate:
· na poslu ili u školi
· u svojoj porodici
· u bliskim vezama
· sa prijateljima
· sa susedima
Zapisivanje tih uloga otkrivaće vam da vi niste samo ta uloga. Napišite detaljno kako igrate tu ulogu. Pogledajte zatim listu i razmotrite koje vam uloge još uvek služe a koje ne. Za koje ste vezane? One verovatno moraju da odu. Štiklirajte ili označite zvezdicom one koje vam više ne služe.
Na kraju, odlučite koju akciju želite da preduzmete u vezi sa svakom ulogom. Ne postoji tačan ili pogrešan odgovor. Svrha ove vežbe je da prepoznate te uloge i da se oslobodite svake koja vam više ne služi.
Foto: Shutterstock
