Tekst: Glam Up Market redakcija
Da, to je sasvim moguće i vrlo jednostavno! Pogledajte kako.
Oksitocin je hormon koji reguliše emocionalnu povezanost, zbližava partnere i omogućava ljudima da žive lepši i kvalitetniji život. Poznat je i kao hormon sreće i ako ga nemate u telu dovoljno – može vas ophrvati nezadovoljstvo.
Jedna stvar sigurno podiže hormon sreće a to je – zagrljaj! Vrlo jednostavno, a danas skoro zabranjeno.
Dr med. Sanja Toljan u svojoj knjizi „Čudesna moć hormona“ savetuje: „Svaki dan zagrlite članove svoje porodice, a ako živite sami, grlite i mazite svog kućnog ljubimca. U tim trenucima vaše telo stvara oksitocin!“
Povećajte ovaj blokator stresa zagrljajima, poljupcima i maženjem – na jednostavan i prijatan način.
Foto: Pexels
