Autor: Marina Lazarević, Instagram: carobnistapic_com
Znate li koliku ulogu ima zahvalnost u vašem životu?
„Uz malo sreće… ostvariću ovo.
On(a) baš ima sreće u životu, pa sve ide od ruke.
Rođen(a) pod srećnom zvezdom.“
Sreća je odgovorno lice za dobre događaje ili možda – preuzimanje odgovornosti za sopstvene postupke, jasna vizija naših želja, plan za ostvarenjem, fokus i doslednost u sprovođenju, ali najvažniji sastojak – ZAHVALNOST za sve što već imamo.
Inspirisana razgovorima sa klijentima, često sam dolazila do tačke gde se ZAHVALNOST i njeno (ne)postojanje postavlja kao prepreka u realizaciji želja.
Nisam sigurna postoji li stručnjak za zahvalnost, kako bi nam napisao studiju na tu temu, ali verujem i znam da bi mnogi umeli da kažu, šta je sve pozitivno počelo da im se događa u životu kada su ušli u osećaj zahvalnosti, kao i to da bi ZAHVALNOST okarakterisali kao pogonsko gorivo za ono što imaju. Ne sreću ili makar ne sreću kao najvažniji faktor.
Kako bi zahvalnost izgledala u praktičnom životu?
Ona prilično ima veze sa optimističnim sagledavanjem života i posmatranjem svakog iskustva kao pozitivne lekcije. Bez obzira na želju koju trenutno imamo kao postavljeni prioritet, da bi se ona ostvarila, važno je da izrazimo zahvalnost za “manju verziju toga”, jer u suprotnom, VEĆE DOĆI NEĆE.
U afričkim plemenima, za koje znamo da imaju veliku konekciju sa iskonskim i osnovnim energijama, kada član plemena počini delo koji bi se u zapadnom svetu smatralo KRIVIČNIM, sprovodi se poseban ritual.
Umesto zapadnog sudskog procesa KRITIKE I OSUĐIVANJA, okupe čitavo pleme u krug i počinilac prolazi od jednog do drugog člana gde mu se svako ponaosob obraća.
Lepota procesa je u tome – ŠTA MU ZAISTA GOVORE? Članovi plemena, počiniocu ukazuju na pozitivne strane njegove ličnosti, događaje, dela i osobine koji oni znanju o njemu.
Cilj procesa je da se osoba okruži ljubavlju, podrškom i pozitivnim uverenjima o sebi.
Zašto je to tako?
Smatra se da je čovek koji učini nešto loše to uradio jer se loše osećao i bespomoćno.
Loše se osećao jer su mu misli postale negativne.
Misli su postale negativne jer je bio okružen negativnim informacijama – događaji koji su ga povredili, a on nije umeo da ih sagleda iz pozitivnog ugla, nije bilo nikoga da ga ohrabri u tom momentu, da mu kaže kako da prevaziđe, da mu da podršku…
U ovom činu bi se mogla prepoznati i KOLEKTIVNA SVEST kao važna činjenica plemena – društva, jer znamo da su plemena ograničena i da moraju voditi računa o svakoj jedinki kako bi obezbedili sopstveni opstanak.
Hajde da pobrojimo te manje i veće verzije kao primere “štelovanja uma” za proces kreiranja sopstvenog osećaja zahvalnosti. Evo primera, koji se najčešće pojavljuju kao ciljevi.
Želiš da promeniš grad u kome živiš? Svaki dan piši zahvalnosti za grad U KOME SI SADA.
Svaki dan po jednu novu zahvalnost i to je sasvim dovoljno ako ne može više, da se um i dušu vrate u svoje prirodno stanje – zahvalnosti i njenu osnovu – LJUBAV.
Želiš prvu trudnoću? Trudnoća je stanje zdravlja. Da bi žena bila trudna, ona mora prvo biti ZDRAVA. Može se dogoditi da u tom procesu, osvestimo koji to deo zdravlja nismo ispunili. Zdravlje je i fizičko i mentalno. No zdravlje je i DUHOVNO.
Ovo doba je doba dostupnosti znanja i tehnika, ali za njih je potrebna odluka – da smo spremni i želimo da promenimo sebe, da procenimo koga da slušamo, poslušamo druge i PRIMENIMO znanje.
Želiš drugu trudnoću? Piši svakodnevno zahvalnosti na prvom detetu i osvesti lepe trenutke koje ti je prvo dete podarilo, roditeljstvo, osećaj majčinstva i uloga žene. Trudnoća je jaka ženska energija.
Da li neguješ osnovne uloge koje žena treba da ima – negovanje doma, spremanje hrane, negovanje porodičnih vrednosti, vreme provedeno sa decom i porodicom? Ili si više u muškoj energiji posla, gde se zadatak stavlja na listu i kao robot odlaziš na preglede u pauzi posla, bez da u tome uživaš opušteno i prepušteno?
Želiš da promeniš stan u kome si? Osvesti prednosti i zahvali se trenutnom “krovu nad glavom”, jer neki nemaju ni to. Zahvali se svakom delu stana u kome si. Ulepšaj nekim detaljem svaki deo kuće i stana koji najmanje voliš.
Transformiši energiju prostorije iz negativne u pozitivne, jer tako pokazuješ da si spremna da prihvatiš – a to je takođe lekcija. Očisti stan od stvari koji ti ne trebaju. Izbaci stvari koje ne nosiš iz plakara koje ne nosiš – pokloni ih, pokreni energiju davanja. Provetri stan. Unesi život u njega i nov stan će doći. A onda će ti biti žao što izlaziš iz postojećeg. I molim te mi pošalji mail na hello@marinalazarevic.com kada dođeš do te tačke.
Hvala što znam da pišem i čitam. Što pamtim. Što čujem i vidim. Za početak. Šta nam je sve to dobro donelo u životu, koliko nas je usavršilo, koliko nas je obogatilo, naučilo i pokrenulo?
Želiš gnezdo da stvoriš tek KAD se preseliš u nov stan? Šta bi to konkretno podrazumevalo? Da sada nemaš gnezdo? Učini to tu gde si sada. Za početak. A onda i za cilj napiši – moje već stvoreno porodično gnezdo, želim da negujem i u našem novom stanu.
Želiš da promeniš posao? A da napišemo listu zahvalnosti za sve prethodne poslove, iskustva i znanja koja smo stekli? Počni od prvog školskog časa, ako si trenutno toliko duboko u stanju nezahvalnosti, da ne možeš da osvestiš šta su ti prethodni poslovi doneli.
Hvala što znam da pišem i čitam. Što pamtim. Što čujem i vidim. Za početak. Šta nam je sve to dobro donelo u životu, koliko nas je usavršilo, koliko nas je obogatilo, naučilo i pokrenulo?
Svaki dan po jednu novu zahvalnost i to je sasvim dovoljno ako ne može više, da se um i dušu vrate u svoje prirodno stanje – zahvalnosti i njenu osnovu – LJUBAV.
Koliko još Veliki Štrumpfe iliti koliko dugo ovo treba da pišemo?
A koliko dugo vežbamo trbušnjake? Koliko dugo vežbamo lep rukopis? Koliko dugo vežbamo kuvanje ukusnog ručka? Koliko dugo podižemo kondiciju?
Do spontane navike. Pišemo, vežbamo i osvešćujemo do trenutka dok taj OSEĆAJ ISKRENE ZAHVALNOSTI ne postane naš standard.
Ja od kada sam prošla ovaj proces, zahvalnost iskazujem svakoga dana i to veoma često. Nekada, imam utisak da samo idem kroz dan i da se stalno zahvaljujem na svemu što imam, ali najlepši osećaj je osećaj iskrene sreće i zadovoljstva za to gde sam sada. I to pokreće neverovatno dobre događaje u mom životu.
Ove zahvalnosti odlično deluju kada su u pitanju više verzije ciljeva, gde obično pozivamo SREĆNE OKOLNOSTI da nam pomognu.
Kada su u pitanju osobe i naša nezadovoljstva sa tim odnosima, to je kompleksnija tema koju ja rešavam na više nivoa. Ali lepo je početi, ako smo nezadovoljni svojim okruženjem – radnim ili privatnim, pisanjem zahvalnosti i na tu temu i šta su nam sve oni dobro doneli u živote. Sigurno će i to promeniti energiju na bolje.
Posle toga preuzimanje odgovornosti za sopstvene postupke, posmatranje odnosa kroz lekciju ogledala, a ponekad i THETA healing, za mene su dobitna kombinacija. No svako mora naći svoju čarobnu formulu.
Čarobni Štapić deli znanja i adrese onih koji mogu pomoći na tom putu.
Foto: Pexels, Unsplash
