“Kada sam bila mlađa mislila sam da je zvuk samo energija koju možemo da čujemo. Međutim, danas je za mene zvuk apsolutno sve, zato što je sve energija, sve vibrira, osciluje na određenim frekvencijama, zapravo sve u ovom Univerzumu pleše i peva”, kaže Ana Tomović Zečević
Zvuk je originalna kreativna sila, zvuk je sveprožimajući talas i to što mi možemo da čujemo samo zvuke u opsegu 16 (20) Hz – 16 000 (20 000) Hz ne znači da ostali zvučni talasi ne postoje. Prevedeno na običan jezik – Univerzum je satkan od zvuka i ima svoju sopstvenu Simfoniju. „Pitanje je samo da li ćemo mi u tom Univerzalnom Orkestru svirati u falšu ili ćemo svirati u harmoniji sa Univerzalnim štimom“, kaže diplomirani hemičar, terapeut zvukom i glasom, energetski psiholog, IANLP Trener&Coach Ana Tomović Zečević.
Pošto smo mi ljudi sistem četiri tela: mentalnog, emotivnog, fizičkog i spiritualnog, evo kako se rad sa zvukom opisuje ukratko na svakom od nivoa:
Fizički nivo
Istraživanja su pokazala da terapeutski zvuk utiče na snižavanje srčanog pulsa i krvnog pritiska, kao i na stvaranje duboko-relaksiranog stanja tela. Dublji basovi i ritmični zvuci mogu biti veoma korisni zato što ih osećamo u telu; te niže vibracije rezonuju sa gušćim delovima našeg tela kao što su kosti i fluidi (u fizici poznato kao simpatička rezonanca). Ti zvuci kreiraju opušteno stanje u kojima se može bukvalno osetiti mišićna relaksacija ili uklanjanje bola. Zvuk takođe utiče na način kako mozak emituje hormone i druge hemijske transmitere.
Emotivni nivo
Pored određenih intervala koji su direktno povezani sa našim emotivnim stanjem kada ih čujemo, vibratorni zvuk na naše emotivno telo utiče i pomoću dinamike (menjanja jačine) i „iščekivanja“ (menjanje dinamike i visine tonova).
Kada smo u harmoniji mi osećamo potpuno blaženstvo i ispunjenje na svim nivoima postojanja – mentalnom, emotivnom, fizičkom i duhovnom (energetskom).
Dinamika - kada se jačina zvuka pojačava mi imamo iskustvo zvučne iluzije da nam se nešto približava. Što se zvuk više približava mi reagujemo emotivnije – sama emocija je trigerovana prirodom zvuka, da li se približava zvuk voza što može da proizvede paniku ili zvuk ptičije pesme što može da proizvede radost. U zvučnoj terapiji koristimo dinamiku da “pomerimo” klijenta na drugi emotivni nivo, kreiranjem senke i svetla. To stimuliše otpuštanje određenih neurotransmitera u mozgu da se osećamo dobro. Efekat dinamike je kao neka vrsta “masaže za emocije”.
Muzičko iščekivanje pored dinamike koristi rast i opadanje visine zvuka. Što je viši zvuk to više stimuliše sistem našeg tela i kreira “da se naježimo” (što je često u korelaciji sa lučenjem dopamina i endorfina, neurotransmitera koji su zaduženi za dobro raspoloženje). Sve brži i viši ton čini da iščekujemo “veliki krešendo” i potpuno oslobađanje, a zatim vraćamo i spuštamo dinamiku i visinu tona kako bi doveli telo u stanje balansa.
Mentalni nivo
Bivanje u ASC za vreme tretiranja zvukom je potpuno umirujuće za um. Kako se moždani talasi snižavaju moguće su pojave mentalnih slika, ostavljajući nas da uživamo u divnom, toplom, dubljem stanju kao pred spavanje. Moguće je da imamo iskustva kao da smo sanjali i menjanje boja ispred zatvorenih očiju. Takođe je moguće da se pojave imidži, slike koje će nas prebaciti na “drugo mesto” koje može i ne mora imati nešto nama značajno. Mnogi uvidi i spoznaje se mogu pojaviti sa ovog izmenjenog stanja svesti, koje nam mogu pomoći u daljem životnom putu. Mentalno osveženje se javlja već nakon 15 minuta.
Spiritualni nivo
Spiritualnost za različite ljude ima i različita značenja. Svakako kada govorimo o doticanju tih “suptilnih energija” u tretmanu sa zvukom, pre svega mislimo na nešto što razvija našu svesnost da smo povezani sa nečim mnogo većim od nas samih, nečim što ne možemo videti ni pipnuti. Kvantna fizika je potvrdila da je sve u našem Univerzumu sačinjeno upravo od tih suptilnih energija.
Istraživanja su pokazala da terapeutski zvuk utiče na snižavanje srčanog pulsa i krvnog pritiska, kao i na stvaranje duboko-relaksiranog stanja tela.
Terapeutski zvuk stavlja slušaoca u poziciju da proširijući svoju svesnost ima osećaj i doživljaj da je povezan sa svime oko sebe. Takva svesnost kreira rezonancu, podižuće, proširujuće i pozitivno stanje. Sesija nam omogućava da imamo iskustvo te proširene svesnosti, donoseći duboki osećaj mira i naše zahvalnosti što smo deo ovog čudesnog Univerzuma.
Kada smo u harmoniji mi osećamo potpuno blaženstvo i ispunjenje na svim nivoima postojanja – mentalnom, emotivnom, fizičkom i duhovnom (energetskom). Osnovni ključ jeste održavanje potpuno laganog tela, osećaja lakoće kao konstante. To ne znači da više ništa ne osećamo, već znači da imamo potpuniji osećaj spojenih emocija i misli, koherenciju srca i mozga, protočniji smo, na osnovu osećanja imamo informacije kako da se orijentišemo u životu, ali se ne vezujemo za te energije.
Foto: Jelena Vlatković
