Tokom istorije, čovečanstvo je gajilo divljenje prema planinama. Snaga i čvrstina vidljivi u kamenitim pukotinama i glatkim padinama vrhova širom sveta od pamtiveka su inspirisali kreativnost i svedočili o hrabrosti.
Mnoge kulture su obožavale planine, velike vrhove kao bogove i sveta bića. U njihovom impozantnom prisustvu, čovečanstvo je videlo snagu, postojanost i odlučnost. Ipak vam nije potrebno da živite u blizini planine da biste iskoristili ovu energiju gromada. Čak naprotiv, budući da su planine jedinstvene kao i ljudska bića, vaš lokalitet može postojati pod nepokolebljivim pogledom brda, a da toga niste ni svesni. Dok vežbate planinsku meditaciju, snaga koja vreba u srcu svih planina i uzvišenja preliće se u vas, dok će vas njihova suštinska lepota podsetiti na to da ste i vi stvorenje zemlje.
Ako u vašem kraju postoje planine, planirajte da provedete neko vreme uživajući u mirnom zagrljaju majke prirode, što može biti moćno sredstvo za meditaciju. Isto tako, ako držite kamen u ruci, moćićete lako da uđete u zemaljsku energiju. Ako vas okolnost spreči da posetite planinu, počnite sa vizualizacijom da se nalazite u podnožju planinskog vrha. Držanje kamena može biti od koristi za podešavanje planinske energije. Možda ćete naići na strmi i veličanstveni vrh sa snegom ili bujnu masu prekrivenu drvećem koja se blago podiže sa zemlje. Sedite ili zamislite sebe kako sedite u podnožju planine i provedite nekoliko minuta jednostavno koegzistirajući sa njom. Kad se osetite spokojno, izrazite nameru da komunicirate sa svojom planinom i tražite da primite njenu energiju. Projektujte svoju svest na vrh planine i pogledajte dole na ravnice iznad kojih se uzvisuje. Pošaljite svetlo flori i fauni kojima je ta planina dom. Možda ćete otkriti da se osećate divno, neizmerno i nepokolebljivo dok dublje uranjate u meditaciju.
Dok vežbate planinsku meditaciju, snaga koja vreba u srcu svih planina i uzvišenja preliće se u vas, dok će vas njihova suštinska lepota podsetiti na to da ste i vi stvorenje zemlje.
Na kraju, zamolite planinu da vam posluži kao vodič i izrazite joj iskrenu zahvalnost. Ako ste doslovno posetili visoravan ili vrh, provedite vreme na planini kroz kampovanje, planinarenje ili izlet. Ili, ako je vaše putovanje bilo duhovno, iskoristite svoju maštu da istražite znamenitosti, zvukove i mirise svoje planine. Kako vaše istraživanje napreduje, postajaćete sve više uzemljeni, postepeno razvijajući vašu ličnu moć. Kada završite sa meditacijom sa planinskom energijom, zahvalite se snažnoj energiji za deljenje vremena sa vama.
Preuzeto sa: DailyOm.com
Foto: Pexels
