Pretraži sajt
Uživam u sebi
04.12.2020.

Ajurveda za lepotu i negu

Autor: Monja Švec, Sattva i hatha joga učitelj, Ajurvedski tarapeut za lepotu i negu i osnivač Devini holističkog centra u Novom Sadu

 

Indijska medicina ajurveda datira čak do 5000 godina unazad. Ove drevne tehnike lečenja čoveka su i dan-danas ostale neizmenjene. Ajurveda je nauka o životu i dugovečnosti i njena težnja je da vrati čoveka u balans

 

 

Da bi terapije i lečenje bile uspešne, neophodno je znati koja je vaša doša - konstitucioni tip. To se određuje vizuelno i putem pulsne dijagnostike koju određuje doktor ajurvede.

 

Postoje tri glavna tipa doše:

  • Vata doša - ona je element vazduha i etera
  • Pitta doša - ona je element vatre i vode
  • Kapha doša - ona je element zemlje i vode. 

 

Sve što postoji unutar nas i oko nas je sačinjeno od ova tri elementa, ali se rađamo sa dominatnom došom i tokom života doše mogu da se poremete. Ajurveda nastoji da vrati sve tri doše nazad u balans.

 

 

Nega kože u zimskom periodu

Naša koža zahteva ekstra negu u zimskom periodu, s obzirom na to da je to vreme Vata doše (od novembra do februara).

 

Ajurveda za lepotu i negu zato ima savršene prirodne metode koje možemo primeniti lako kod kuće ili u kombinaciji u nekom ajurvedskom centru. Povišena Vata energija u zimskom periodu uzrokuje da nam koža bude sklonija suvoći, pucanju, suv svrab kože sa pojavom ljuspica, jezik je izbrazdan, usne suve i isto ispucale, tabani i stopala takođe, a kosa sklona opadanju i suvoći.

 

Ovo je vreme kada treba da budemo okrenuti toploj hrani i napicima, hrani koja je bogata vodom u sebi, kao i zdravim hranljivim uljima. U vaša jela možete ubaciti cimet, kardamon, đumbir itd.

 

Uživajte u sebi, svakog dana. A najlepše je pružiti sebi nežnost zimi.

 

Foto: Pexels 

Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122308157.06
Ova topla i mekana Seeberger kapa od vune idealan je pratilac tokom hladnih zimskih dan...
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122190410.06
Šik šešir iz Seebergera obogaćuje odevnu kombinaciju svake moderne dame. Široki, sjajn...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122188310.01
Seeberger fedora ženski šešir je vanvremenski model koji praktično ide uz svaku tvoju k...
8.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122018475.01
Tribli Seeberger šešir napravljen je od visokokvalitetnog vunenog filca koji pruža prij...
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 5022SFM1L0.06
Novčanik ručno rađen u srcu Španije, 100% prirodna koža bojena je tradicionalnom tehnik...
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1022068401.08
Ova David Jones crossbody tašna će te oduševiti svojom jednostavnom formom. Sasvim je d...
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 1022CM6564.06
Neka ova David Jones tašnica bude tvoj pratilac u dnevnim šetnjama ili večernjim izlasc...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122308157.06
Ova topla i mekana Seeberger kapa od vune idealan je pratilac tokom hladnih zimskih dan...
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122190410.06
Šik šešir iz Seebergera obogaćuje odevnu kombinaciju svake moderne dame. Široki, sjajn...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122190080.06
Seeberger damski šešir upotpunjuje svaku odevnu kombinaciju. Ovaj elegantni šešir napra...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122188310.01
Seeberger fedora ženski šešir je vanvremenski model koji praktično ide uz svaku tvoju k...
8.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122190060.10
Razigrani Seeberger šešir od vune idealan je pratilac tokom hladnih zimskih dana sa pri...
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122188330.01
Ovaj Seeberger ženski šešir od vunenog flica pruža posebnu udobnost prilikom nošenja uz...
6.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 5022SFM1L0.06
Novčanik ručno rađen u srcu Španije, 100% prirodna koža bojena je tradicionalnom tehnik...
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122189523.16
Ova sportska Seeberger ženska kapa idealna je za zimu. Ukrašena je pufnicom koja joj da...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122188880.05
Ova casual Seeberger kapa trendi oblika, napravljena od mekanih materijala pruža izvanr...
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122189502.13
Ova casual Seeberger kapa trendi oblika, napravljena od mekanih materijala pruža izvanr...
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122189560.08
Sofisticirana pletena završna obrada daje ovoj Seeberger traci za glavu modernu i ženst...
2.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Šeširi i kape 3122187970.04
Ova casual Seeberger kapa trendi oblika, napravljena od mekanih materijala pruža izvanr...
2.990,00 RSD
Trenutno nema komentara