Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.08.2020.

Potpuno pročišćenje tela

Autor i foto: dr Mona Maličević

 

Vodeni dan. Vodena dijeta. Post na vodi. Eat.Stop.Eat…

 

 

Ovaj način ishrane spada u intermitentno gladovanje, traje 24h, a koristi od „pauze u jedenju“ su poznati svima koji su na putu očuvanja dobrog zdravlja, dugovečnosti i vitalnosti.

 

Moje preporuke kada držite vodeni dan su:

 

  • Pratite Mesečeve Mene jer utiču na stanje vode u organizmu (pospešuju eliminaciju “stare” vode iz tela, višak vode, emocije, pritisak...)
     
  • Ako pratite Mene i vodeni dan počinje kao danas na primer 19:32h, nemojte terati sebe da jedete u 19:15 ako niste gladni nego završite sa poslednjim obrokom kada biste i inače. Pogotovo ako Vodeni dan počinje još kasnije…
     
  • Isto tako, nakon 24h, ako niste gladni i vreme je za spavanje, ne jedite do ujutru ili popijte šejk od povrća (ili potaž). Produženi post može vam doneti samo još više dobrih rezultata.
     
  • Nakon Vodenog dana, neka vam prvi obrok bude pretežno biljni: šejk, salata, varivo…
     
  • Nastavite da se hidrirate i sledećeg dana.
     
  • Bar jednom mesečno (na Mlad Mesec) držite post na vodi, ili idealno 2 puta (i na Pun Mesec).
     
  • Četiri vodena dana u toku meseca su stvar izbora i možete ih držati bez straha pogotovo ako želite da izgubite kilažu i izlečite insulinsku rezistenciju.
     
  • Više dana na vodi je poželjno da radite prvi put u grupi a kasnije možete i sami. Treba da naučite šta sve treba da obezbedite telu ukoliko će da podlegne produbljenoj autofagiji.
     
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232130T270.03
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
32.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232140T245.11
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232133T330.12
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac napravljena je od 100% kože. Ima mogućnost transformaci...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232133T315.11
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac napravljena je od 100% kože. Ima mogućnost transformaci...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232131T270.15
Gabs dizajnirana tašna neodoljivog dizajna napravljena je od 100% kože. Gabs predstavl...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232150T230.07
Gabs dizajnirana tašna neodoljivih boja napravljena je od 100% kože. Gabs predstavlja ...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232133T345.17
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac napravljena je od 100% kože. Ima mogućnost transformaci...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232180T249.18
Gabs dizajnirana tašna neodoljivih boje napravljena je od 100% kože. Gabs predstavlja ...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232180T349.17
Gabs dizajnirana tašna neodoljivih boje napravljena je od 100% kože. Gabs predstavlja ...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 232114ND31.23
Jednostavno i lako organizuj novac i kartice u elegantnom novčaniku od najfinije italij...
10.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 232114ND07.08
Jednostavno i lako organizuj novac i kartice u elegantnom novčaniku od najfinije italij...
10.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232130T270.01
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
32.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232140T270.03
Upečatljiva kožna tašna sa neodoljivim printom dizajnirana je da u nju stane mnoštvo si...
32.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232116T317.04
Gabs dizajnirana tašna neodoljivih boje napravljena je od 100% kože. Gabs predstavlja ...
28.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232131T270.13
Gabs dizajnirana tašna neodoljivog dizajna napravljena je od 100% kože. Gabs predstavl...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232133T330.11
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac napravljena je od 100% kože. Ima mogućnost transformaci...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232133T349.17
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac napravljena je od 100% kože. Ima mogućnost transformaci...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232140T206.15
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232150T217.13
Upečatljiva kožna tašna sa neodoljivim printom dizajnirana je da u nju stane mnoštvo si...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232170T315.11
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232170T349.17
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
25.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232133T306.13
Gabs G3 dizajnirana tašna-ranac napravljena je od 100% kože. Ima mogućnost transformaci...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232180T215.12
Gabs dizajnirana tašna neodoljivih boje napravljena je od 100% kože. Gabs predstavlja ...
22.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 232114ND30.08
Jednostavno i lako organizuj novac i kartice u elegantnom novčaniku od najfinije italij...
10.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ženski novčanici 232114ND07.13
Jednostavno i lako organizuj novac i kartice u elegantnom novčaniku od najfinije italij...
10.590,00 RSD

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara