Pretraži sajt
Uživam u sebi
25.08.2020.

Potpuno pročišćenje tela

Autor i foto: dr Mona Maličević

 

Vodeni dan. Vodena dijeta. Post na vodi. Eat.Stop.Eat…

 

 

Ovaj način ishrane spada u intermitentno gladovanje, traje 24h, a koristi od „pauze u jedenju“ su poznati svima koji su na putu očuvanja dobrog zdravlja, dugovečnosti i vitalnosti.

 

Moje preporuke kada držite vodeni dan su:

 

  • Pratite Mesečeve Mene jer utiču na stanje vode u organizmu (pospešuju eliminaciju “stare” vode iz tela, višak vode, emocije, pritisak...)
     
  • Ako pratite Mene i vodeni dan počinje kao danas na primer 19:32h, nemojte terati sebe da jedete u 19:15 ako niste gladni nego završite sa poslednjim obrokom kada biste i inače. Pogotovo ako Vodeni dan počinje još kasnije…
     
  • Isto tako, nakon 24h, ako niste gladni i vreme je za spavanje, ne jedite do ujutru ili popijte šejk od povrća (ili potaž). Produženi post može vam doneti samo još više dobrih rezultata.
     
  • Nakon Vodenog dana, neka vam prvi obrok bude pretežno biljni: šejk, salata, varivo…
     
  • Nastavite da se hidrirate i sledećeg dana.
     
  • Bar jednom mesečno (na Mlad Mesec) držite post na vodi, ili idealno 2 puta (i na Pun Mesec).
     
  • Četiri vodena dana u toku meseca su stvar izbora i možete ih držati bez straha pogotovo ako želite da izgubite kilažu i izlečite insulinsku rezistenciju.
     
  • Više dana na vodi je poželjno da radite prvi put u grupi a kasnije možete i sami. Treba da naučite šta sve treba da obezbedite telu ukoliko će da podlegne produbljenoj autofagiji.
     
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520201868.01
Luksuzni dodatak za aktivnu ženu koja gaji ljubav prema prefinjenim materijalima i eleg...
19.192,01 RSD
Ušteda -20%
23.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520048600.01
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211ZOOMY0.03
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211LADYWA.05
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2220THESTY.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
9.592,01 RSD
Ušteda -20%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2220LOVELE.03
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2210LOVELE.18
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 4621709932.10
Štepani ranac sa dve pregrade biće idealan saputnik na putu do posla ili škole. Mnoštvo...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 4621709922.10
Sladak i dopadljiv ranac sa cvetom izuzetno je funkcionalan i prostran. Poseduje nekoliko ...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 4621710106.03
Sjajan dodatak dnevnim ili večernjim aktivnostima - dve spojene tašnice: jedna simpatič...
2.872,01 RSD
Ušteda -20%
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 4621710019.05
Sjajan dodatak dnevnim ili večernjim aktivnostima - simpatična kroko tašnica zaobljenog...
2.872,01 RSD
Ušteda -20%
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021611300.04
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom sa monogra...
2.794,99 RSD
Ušteda -50%
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1011605000.06
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom.
2.494,99 RSD
Ušteda -50%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021661820.05
Prostrana tašna, meke forme, za onu koja voli da ima dosta prostora za raznorazne sitni...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 1021622700.10
Sinonim damskog stila! Simpatična tašnica u koju se lako zaljubiš. Idealna je i za dan ...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1021661910.23
Simpatičan ranac sa neobičnim štepom zasigurno će privući tvoju pažnju. Ima džep na zad...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1021660610.13
Njena neodoljivost leži u elegantnom obliku i preklopu u kroko printu sa metalnom alkom...
1.995,00 RSD
Ušteda -50%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 4621709212.13
Slatka i dopadljiva tašnica sa kroko printom koji daje profinjenom stilu sofisticiranu ...
1.831,99 RSD
Ušteda -20%
2.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 4621707437.10
Kroko print daje profinjenom stilu sofisticiranu blistavost. Tašnica ima i tanak lanac ...
1.831,99 RSD
Ušteda -20%
2.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Male tašne 1011601800.08
Tašnica kojoj mali detalj u vidu lanca na krajevima kaiša daje posebnu čar. Zatvara se ...
1.795,00 RSD
Ušteda -50%
3.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520201868.01
Luksuzni dodatak za aktivnu ženu koja gaji ljubav prema prefinjenim materijalima i eleg...
19.192,01 RSD
Ušteda -20%
23.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520048600.01
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520072200.03
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520105100.07
Bez obzira da li je Olivia Lauren tašna tvoj pratilac na putu ka kancelariji ili aerodr...
15.192,00 RSD
Ušteda -20%
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211MAXIPE.01
Premium streetwear tašna većih dimenzija za ljubiteljku opuštenog stila. Kombinacija me...
12.792,00 RSD
Ušteda -20%
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Putne tašne 1520201877.23
Luksuzni dodatak za aktivnu ženu koja gaji ljubav prema prefinjenim materijalima i eleg...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211LADYWA.01
Tašna za ljubiteljku opuštenog, premium streetwear stila. Kombinacija mekanog, kompaktn...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2211ZOOMY0.01
Premium streetwear prostrana tašna meke forme, za one koje vole da imaju dosta prostora...
10.392,00 RSD
Ušteda -20%
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2220THESTY.01
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
9.592,01 RSD
Ušteda -20%
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2220LOVELE.03
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 2210LOVELE.18
Crossbody ili tašnica oko struka? Izbor je tvoj. Napravljena od lakog materijala, sa do...
6.391,99 RSD
Ušteda -20%
7.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 4621709932.01
Štepani ranac sa dve pregrade biće idealan saputnik na putu do posla ili škole. Mnoštvo...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 4621709945.01
Prostrana tašna za onu koja voli da ima dosta prostora za raznorazne sitnice koje nosi ...
3.991,99 RSD
Ušteda -20%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 4621710089.07
Prostrana tašna za onu koja voli da ima dosta prostora za raznorazne sitnice koje nosi ...
3.192,00 RSD
Ušteda -20%
3.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021664910.06
Simpatična šarena tašna sa naborima privući će pažnju onih koje vole da se istaknu. Upe...
2.794,99 RSD
Ušteda -50%
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021611300.06
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom sa monogra...
2.794,99 RSD
Ušteda -50%
5.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1011605000.06
Upečatljiva, luksuzna i elegantna damska tašna će te očarati svojim dizajnom.
2.494,99 RSD
Ušteda -50%
4.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1021661910.23
Simpatičan ranac sa neobičnim štepom zasigurno će privući tvoju pažnju. Ima džep na zad...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 1021210240.06
Sjajan dodatak dnevnim ili večernjim aktivnostima - simpatična tašnica damskog oblika. ...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1021622100.07
Praktična tašna neobičnog oblika koja pruža mnoštvo prostora za sve tvoje potrepštine. ...
2.295,00 RSD
Ušteda -50%
4.590,00 RSD

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara